< 諦めるのをやめる >

「もう歳だから仕方がないね。」

「更年期だから仕方がないね。」

こんなこと言われたことがあるよ。

と患者様からよく聞く言葉です。

たしかに加齢に伴い、

骨の変形(軟骨がすり減る)

筋肉の衰え(腱の変性)などで

身体が痛くなることがあるのは

まごうことなき事実です。

あと30年ぐらいで治療者のわたしにも

絶対に起こることです。

ホルモンバランスが崩れて

体調が優れないことも

しばしば増えてくでしょう。

だけど仕方がないということが

事実だとしても

「仕方がない」という言葉の

1番怖いところは

諦めなくてもいいことまで

諦めてしまうということです。

なんとなく「仕方がない」

を受け入れるのは、心のどこかで

「誰もがいずれそうなるから」とか

「頑張っても変化を感じられないから」

と思ってしまっているからです。

それならジュドで

いまの自分は何をしたら

どこまで変わるのか？

健康寿命を考えたときに

どのように自分の身体と

うまく付き合っていくのかを

一緒に考えていきましょう。

伸びしろがある身体の健康を

「仕方がない」と諦めるのを

やめましょう。

お困りの方はいつでも

ジュドまでご相談ください^^