夏の頭痛

query_builder 2022/08/04
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暑い日が続くと、体がだるい・・・何にもやる気が起きない・・・ なんてことはありませんか?


そのだるさの原因の中でも頭痛で悩まされている方もいらっしゃると思います。

暑さが原因の頭痛は2種類あります。


まず、一つ目は熱中症による頭痛です。 長時間水分も摂らず、暑い中で過ごしていると、脱水症状を起こし、その結果頭痛を引き起こしてしまいます。 熱中症で激しい頭痛にならないためには、こまめな水分補給、帽子や日傘の使用、そしてこまめな休憩をし予防しましょう。


そして二つ目は冷房による頭痛です。 冷房で体を冷やしすぎると部屋の中と外の温度差によって自律神経が乱れてしまうことによって起こります。 冷房による冷気から体を守るための羽織ものを用意しておくことで予防することができます。また時々ストレッチをしたり、温かい飲み物を飲むこともおすすめします。


もし、西区琴似、山の手にお住まいで頭痛でお悩みの方がいらっしゃいましたらぜひ当院へご連絡ください。 痛みを我慢するのではなく、一度来院していただき痛みの原因を探って一緒に治していきましょう!


JUDO(ジュド)整体院整骨院

〒063-0812北海道札幌市西区琴似2条7丁目2−20    TEL.011-676-3307

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