老眼による◯◯に注意

query_builder 2022/08/02
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最近は近距離でスマホを見続けることによって、一時的に老眼のような症状が起こる「スマホ老眼」が若年層で増えています。 ほとんどが一時的なものですが、頭痛や肩こり、吐き気などの眼精疲労を引き起こします。 その中でも肩こりに悩まされている人が多いです。 これは目のピントを合わせる自律神経が疲労してしまうからです。



パソコンやスマホを見過ぎてしまった時は、蒸しタオルで目元を温めるといいでしょう。 温めることにより血流が良くなり、筋肉の疲労物質を取り除き、筋肉を柔らかくします。 スマホのせいで視力やピント調節機能が悪くなるのは仕方のないと諦めずに、しっかりと対策をして大切な目を老眼から遠ざけましょう。


目が疲れたな、ちょっと物が見えにくいな、肩が重いななどそう感じた方はぜひ当院にご相談ください。


JUDO(ジュド)整体院整骨院

〒063-0812北海道札幌市西区琴似2条7丁目2−20    TEL.011-676-3307 

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