オシャレは健康的に

query_builder 2022/06/09
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今日は女性のオシャレに欠かせないハイヒールについてお話しします。

ハイヒールは仕事上で履いたり、プライベートでも履いて歩く方も多いと思います。


実はそのハイヒールは身体に3つの大きな影響を及ぼします! 一つ目は外反母趾・内反小趾になりやすくなります。

もうすでになっていてお悩みの方も多いのではないでしょうか。

外反母趾や内反小趾は足だけではなく、頭痛になったりめまいが悪化したという方もいます。


二つ目は足だけではなく、腰や骨盤に影響してしまいます。 ヒールのある靴を履くと無意識に膝を曲げて歩いてしまうため、足の筋肉にかなりの力が入っています。そして反り腰になり、腰に大きな負担がかかってしまうのです。


三つ目は浮腫みやすくなってしまいます。 ヒールはかかとの高さがあるため、体重がつま先に集中するため、ふくらはぎの筋肉がずっと張った状態になっています。 そのため柔軟性がなくなり、浮腫みへとつながるのです。


できればハイヒールは履かないのが一番ですが、オシャレを楽しみたい日もあれば仕事上履かなければならないという方もいらっしゃると思います。


当院では、腰や骨盤矯正の施術はもちろんのこと、浮腫みの改善となるフットマッサージなどのメニューもご用意しております。 ぜひ、一度ご体験ください。


健康な身体でオシャレを楽しみましょう!



JUDO(ジュド)整体院整骨院

〒063-0812北海道札幌市西区琴似2条7丁目2−20    TEL.011-676-3307

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