腰痛に〇〇はだめ?!

query_builder 2022/05/17
ブログ
1

腰が痛いなぁ〜...


温泉にでも行ってあたためるかぁ〜



「腰痛には温泉が効く」


これ実は大きな間違いなのです。


腰痛にも色々な種類があり、温めるとひどくなる腰痛があります。


温泉でリラックスでき、良くなったと錯覚してしまいがちですが、 翌日にひどくなってしまったということが多いのです。


腰痛は腰に炎症がおきているため、 温めると炎症反応が活発になり、炎症反応は同時に痛みを出す発痛物質も生産してしまうので温めると痛みが増してしまうのです。


体が冷めたころになると発痛物質が増えた分だけ痛みが増します。

腰痛はまず炎症を抑えることが大事です。

温めずにまず冷やすことをおすすめします。

ただ慢性の腰痛は、温めると血行が良くなり腰痛は緩和されることもあります。


まずは腰の痛みの種類を事前に確認することが重要です。

スポーツによるケガやぎっくり腰に由来する腰の痛みを抱えている場合は基本的に温泉に入るのを控えましょう。


自分の腰痛の種類ってなんだろう...

お気軽に当院にご相談ください。


JUDO(ジュド)整体院整骨院

〒063-0812北海道札幌市西区琴似2条7丁目2−20    TEL.011-676-3307

NEW

  • 各種症状とマッチアップ

    query_builder 2022/12/03
  • オーダメイド整体

    query_builder 2022/12/02
  • 交通事故

    query_builder 2022/11/30
  • 強もみ

    query_builder 2022/11/26
  • 寒くなると

    query_builder 2022/11/25

CATEGORY

ARCHIVE