階段の上り下り、どちらが痛い?

query_builder 2022/04/27
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< 階段の上り下り、どちらが痛い? >


階段を上るのは痛くないけど

下りるときに痛みがある。

階段を下りるのは痛くないけど

上るときに痛みがある。


股関節、太もも、ひざ、ふくらはぎ、

足首、足の甲、足の裏といった

いわゆる下肢の症状で

「あれは痛いけど、これは痛くない」

といったことは、治療をするうえで

とても重要になってきます。


ひざを例にすると

歩くときには体重の約2倍、

階段を上るときは約3倍、

走るときにいったては約5倍もの

負担がかかります。


それなら筋力をつけることで

痛みを軽減しましょう。

それなら歩き方を矯正することで

痛みを軽減しましょう。

それならインソールを入れることで

痛みを軽減しましょう。

…といったように治療の方法は

たくさんあります。


ジュドでは、

おひとりおひとりのお身体に合わせた

治療を提案しております。

お困りの方は、一度ご相談ください。

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