新年度

query_builder 2022/04/07
ブログ
2022-04

新年度がスタートしましたね!!

新社会人の皆様、新ご就学の皆様、おめでとうございます!

4月は生活環境が変わることで体の調子を崩しやすくなります。

学校や会社、、、新しい環境で気遣いをしたり慣れるまでは気持ちが疲れることが多いと思います。

いきなりの変化に順応することができず、体と心にストレスを与えてしまい、自律神経も乱れがちになってしまいます。


・肩こり

・腰痛

・頭痛

・めまい

・集中力が続かない

・常に緊張している

・食欲がない

・すぐ疲れる

・よく眠れない

・だるい 


など 自律神経は自分の意識ではコントロールできない神経なのです。 日々の体の調子を整えることが必要です。

筋肉の緊張を緩める、運動をする、睡眠をしっかりとる、食事の栄養をバランスよくとる、体を温めるなど体と脳をリラックスさせることで自律神経のバランスをとることが重要です。



皆さまが健康に充実した生活を過ごせるようにお身体のお悩み解決のお手伝いができるようにおひとりおひとりに合った施術をさせていただいております。


JUDO(ジュド)整体院整骨院

〒063-0812北海道札幌市西区琴似2条7丁目2−20    TEL.011-676-3307

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